Vaikutti oikeen asiantuntevalta tapaukselta!! Kerran onnistuin käymään fyssarilla, joka tuntu haluavan enemmän vaan rahaa ja yritti ainoastaan saada mulle taottua päähän, että lopettaisin sählyn, turhia käyntejä monen monia..
Nyt toi mies (nuori ja hitsin komea myös!) sano, että ehkä musta on vielä pelaamaan, että jos oisin sanonu haluavani mäkihyppääjän uralle niin silloin olis sanonut ei :D Ei nyt vielä intoilla, mutta positiiviset tavoitteet on aina jees!
Ja tosi kiva, kun tää fyssari kerto enemmän, että miksi kuntoutetaan ja miksi juuri tietyillä liikkeillä ja harjoitteilla.. Sitten se painosti mua ite kertomaan mitä luulen, että pitäs tehdä ja miksi. Sit kun opiskelen sairaanhoitajaksi niin kyseli paljon, että mikäs lihas on ja miten sen pitäs toimia jne :D
Silleen tosi ymmärtäväistä juttua ja ohjeita. Myös sellainen napakan olonen kaveri, että minäkin juntti teen, enkä löysäile! Nyt myös ihan tosissaan tajusin, että mikä jaloissa on tällä hetkellä heikkoutena ja miten se itse vammakin pääsi syntymään.
Sain myös kunnon saarnan vakuutuksista, kun kerroin maksavani omasta pussista niin nyt ainakin taas vaihteeks tiiän, että vakuutukset tästä lähtien kuntoon!
Muttapa mutta.. 2,5cm on 3vkossa reisilihas surkastunut! vaikka oon jännitysliikkeitä tehnyt ihan hyvin. Taipuu 115 astetta ja kovemmin yrittäen 120, terve jalka tais taipua 137astetta..
Kiinnitetään pari viikkoa huomiota nyt polven loppuojennukseen ja yleiseen jalan hallintaan eli eikun yhdellä jalalla seisomaan tasapainon harjoittelemiseks + tasapainolautaa! Kuntopyörän selkään saa nousta myös :) Jeee motivaatiota ainakin nyt löytyy, kun saa vihdoin alkaa jotain tekemään!
Mulla ei itellä kuntopyörää ollut, mutta satuin tori.fi:stä katsomaan tänään heti kotiinpäästyä --> 30min ja pyörä olikin omassa olkkarissa :) Tosi hintavia noi kuntopyörät on ja tiedän, että jossain vaiheessa voi käydä niin, että se pölyttyy nurkassa niin en halunnut rahaa laittaa 300-500e kunnolliseen! 65e löyty ja ihan pienen matkan päästä kotoa. Ihan perus kelpo peli :) !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti